Potencia tu autoestima y descubre cómo mejorar tu vida ¿Sientes que tu autoestima está en un momento bajo? ¡No te preocupes, porque estás a punto de descubrir cómo potenciarla y mejorar tu vida en general! En este artículo, te voy a dar tips prácticos y efectivos para aumentar tu autoestima y recuperar la confianza en …
Potencia tu autoestima y comprueba como puede mejorar tu vida. Leer más »
Que es un trauma infantil no resuelto.
Qué síntomas tiene en la edad adulta y cómo resolverlo, técnicas para eliminar estos bloqueos inconscientes y recuperar la calidad de vida.
Introducción: El enfado es una emoción natural que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Sin embargo, entender cuáles son los disparadores del enfado y aprender a gestionarlos, puede ser clave para mantener relaciones saludables y un bienestar emocional. Y no perder a todos los amigos por el camino. En este artículo, vamos a …
Disparadores del Enfado: Cómo Identificarlos y Gestionarlos Leer más »
Objetivos SMART, o cómo alcanzar tus sueños. Una breve guía para hacer tus sueños realidad.
Los que humillan a otros para sentirse mejor ellos.
Cuando no encontramos a nuestra pareja ideal y repetimos historias que no nos funcionan pueden estar pasando varias cosas. Exploremos algunas opciones: Patrones inconscientes y herencias emocionales: Las experiencias de la infancia, las relaciones con nuestros padres y las figuras de apego pueden influir en la forma en que nos relacionamos en la vida adulta. …
Independientemente de lo que haya causado tu baja autoestima en el pasado, son tus hábitos actuales los que la mantienen. La razón principal por la que veo a las personas, en mi consulta, luchar con la baja autoestima es que están atrapadas en sutiles hábitos mentales que las hacen sentir mal consigo mismas. Si puedes …
La ansiedad es un desafío común en nuestra vida moderna, pero no tienes que dejar que controle tu vida. En este artículo, te doy diez estrategias efectivas que puedes implementar en tu vida diaria para reducir la ansiedad y alcanzar una mayor calma y equilibrio. ¡Sigue leyendo y descubre cómo tomar el control de tu …
Diez Estrategias Efectivas para Reducir la Ansiedad en tu Vida Diaria Leer más »
El liderazgo de personas está íntimamente relacionado con quienes somos. Me explico: lideramos como somos. Entonces, si no tenemos resueltos nuestros conflictos internos, nuestra manera de liderar a nuestro equipo va a reflejar estos conflictos en forma de mal liderazgo. Me explico un poco más: si por ejemplo no nos comunicamos bien en general, esto …
A todos en la vida nos pasan cosas. A veces buenas, otras mejores y otras de esas que llamamos malas. A ver vamos a ordenar un poco esto. Solemos llamar cosas buenas a estas que nos gustan, que nos hacen sentir bien, las disfrutamos en fin esas que nos hacen sentir la va vida nos …
