Postgrado en Coaching.
Método Tony Robbins de
Intervención estratégica.
Coaching Wingwave.
Coach personal en Barcelona Silvina Buhanna
Ante una crisis tenemos dos opciones: hundirnos o transformarla en una oportunidad de crecimiento.
Yo te propongo acompañarte en la segunda opción, que sin duda es la más provechosa, y para esto es precisamente un Coach personal.
Porque si hay algo constante en la vida son los cambios y los imprevistos. Y si estamos lo suficientemente entrenados y fuertes para saber afrontar estos momentos podremos salir adelante de cualquier crisis que se nos presente y convertirla en una oportunidad para transformarnos. Un Coach personal, te acompaña a transitar esos momentos difíciles en los que no sabes bien qué camino tomar y te angustias o sientes ansiedad o tristeza, o alguna otra emoción incómoda y realmente quieres salir de ahí.
¿Te gustaría saber cómo puede ser este camino?
«Vine con Silvina a trabajar la dependencia emocional. Descubrí qué era lo que me llevaba a depender de otros, especialmente de los hombres. Descubrir los motivos y resolver esto fue un cambio fundamental en mi vida.»
Ana García. Comercial / Ventas
Sentirse bien es una elección y el coaching personal puede ser tu camino.
La meta: el bienestar emocional
Las crisis vitales son excelentes oportunidades de crecimiento personal y aprendizaje, si sabemos aprovecharlas.
La otra opción es quedarnos atrapadas en el sufrimiento y la queja.
Te propongo un acompañamiento especializado para navegar tu crisis con éxito y en mucho menos tiempo.
«Podía aprender a decir que NO…Ganas en autoestima, seguridad y conocimiento personal. Altamente aconsejable.»
Carme Dapena. Artista, pintora, y profesora de arte
Qué vas a conseguir haciendo este proceso
Te vas a conocer profundamente
Habrás aprendido a gestionar tu estrés
Tu ansiedad se habrá reducido a límites compatibles con una vida normal
Vas a poder vivir alineada con tus valores
Vas a poder sacar todo el provecho a tus recursos
Vas a recuperar la calma y la alegría de vivir el día a día.
Vas a elegir lo que quieres hacer desde un estado de conciencia y claridad mental.
Vas a mantener relaciones personales sanas
Habrás transformado tus crisis vitales en oportunidades de crecimiento
«Estaba en un punto crítico tanto en lo familiar como en el trabajo. Aprender a comunicarme y a relacionarme con las personas de mi entorno fue un cambio enorme en mi vida. «
Gonzalo, Restauración
Cómo lo vamos a hacer
Te invito a comenzar un proceso en el cual:
Vas a iniciar un viaje interior
Vas a descubrir tus disparadores de estrés y ansiedad
Vas a acceder a tus recursos personales
Vas a reconocer tus valores esenciales
«…mejoré mucho la relación con mi novia, retomé actividades de ocio que me encantan, disfruto mucho más de todo lo que hago y reduje mucho la cantidad de cigarros al día. «
Jordi , Turismo
Hoy puedes empezar a cambiar tu vida
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Las sesiones son online o presenciales, si estás en Barcelona.
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